20時すぎてたけど電話してきた、他社の人。 「数分前にYsaさんがメールを送っていたから、大丈夫かと思って」とのこと。 この勇気は、私にとって、嬉しいもの。 そしてその後、なんとなく助けたくなるもの。 ■■ 最近の自分、すごく自分と繋がりたいんだけど…

涙について。 涙を堪えている時、人の話がうまく聞けない。 でも、泣き始めると、もっと聞けない。 泣きたくないのに泣きそうな時、どうしたらいいんだろう。 この悩みは小学生低学年くらいの時から。 私は本当に少しのことで泣いていたが、私が泣くと誰かが…

今日は結構いい感じに食生活ができた気がする。 朝ごはんをスキップし お昼は 昨日作ったスープ(オクラ・なめこ・ほうれんそう・鰹節・アミエビ・卵・ゴマ) 生の野菜(赤パプリカ・ミニトマト) サバ炊き込み雑穀米(玄米・サバ・雑穀・納豆・卵) 夜は ベトナム…